Було проведено експеримент, що виявляє механізм самооцінки. Спершу соціологи запропонували групі молодих людей пройти декілька дуже простих тестів на загальний розвиток. І всі вони успішно справились із завданням, після чого їх запросили у кімнату із красивими молодими жінками. Ті учасники, що успішно склали тест (тобто всі учасники експерименту), спокійно знайомляться із найбільш красивими жінками.
Наступній групі також пропонують тести, але більш високої складності. Ніхто із них не справляється. Під час зустрічі із жінками, вони відважуються лише заговорити із менш привабливими.
Цей експеримент дає і зворотній результат, коли у ньому беруть участь жінки. Якщо вони успішно проходять легкі тести, то без проблем знайомляться із найбільш привабливими чоловіками і з презирством ставляться до тих, кого вважають недостойними своєї уваги.
Так, за допомогою найпростішого досліду, можна керувати самооцінкою. Кожна людина постійно отримує хороші чи погані оцінки від суспільства, в якому вона живе. Самооцінкa то піднімається, то знижується у залежності від похвал чи осуду. Ціллю того, хто прагне стати по-справжньому вільним, є – позбутись залежності від “кнута и пряника” і самому виставляти собі бали. Тоді для підняття самооцінки можна використовувати ризик, намагатись зробити щось надзвичайно складне, щоб зрозуміти, на що ви здатні. Але не вартує дуже засмучуватись, якщо ви зазнаєте невдачі. Перемога залежить від багатьох факторів, не лише від вашого таланту. Слід тріумфувати не у випадку перемоги, а коли ви ризикуєте.
Отож, спробуйте вийти за межі системи та самому регулювати свою самооцінку! У наступних дописах я спробую розповісти, як можна підняти самооцінку, а тим часом – можливо ви запропонуєте якісь свої варіанти?
Лайфхак – а ви пробували це?
Сподобалось? Поділись з іншими...
Скуштуй ще смаколиків:
Згоден з автором в тому плані, що не потрібно акцентувати увагу на своїй оцінці з боку оточуючих, бо так можна все життя потратити, щоб комусь догодити чи не догодити. Всім не догодиш. Головне, щоб тебе цінували і гарно оцінювали близькі люди, друзі, кохана людина – якщо така є, будь-хто з тих, хто знає вашу ціну. Кожна людина варта чогось, кожна людина щось може сказати у цьому житті. Просто треба слідкувати за тим, щоб самооцінка не стала самоціллю – то занадто. Треба просто жити і робити якусь хорошу справу – і тоді тебе точно оцінять. Дуже часто люди оцінюють твої потуги, чи намагання щось зробити занадто пізно, або ніколи. Це насправді дуже боляче, але факт є фактом – оцінка приходить іноді занадто пізно. Головне знати – що ти живеш у цьому світі не для того, щоб тебе хтось оцінював, а щоб ти оцінював когось…
Я вважаю, що потрібно реагувати лише на оцінку, котра іде від людей, які за вашою оцінкою їх, є цього вартими. Але і самооцінка є важливою, адже оцінювати себе час від часу потрібно для нових звершень чи певних коректив, що необхідно внести у своє життя…